lunes, 10 de junio de 2013

Polideportivo

Los Viernes en el Hospital de Día tenemos programada la actividad de salidas  terapéuticas.

Yo os voy a hablar de la actividad deportiva.
Los  compañeros  que ese día  asistimos al  centro, después  de desayunar  nos  vamos  al polideportivo de Torre del Mar  a realizar la actividad de gimnasia , con nuestra terapeuta y los demás profesionales que ese día nos acompañan.
Según el día y los compañeros que acudamos, nuestra terapeuta nos propondrá diferentes  ejercicios; entre ellos ejercicios con pesas, Step, Gymkhana…

Una vez que terminamos la sesión de deporte que suele durar alrededor de 45 minutos nos solemos dar por Torre del Mar un paseo y  nos tomamos un refresco.

Para mí esta terapia, y el día de los viernes en concreto esta entre mis 3 días  más aprovechables para mi desarrollo personal.

D. M. M .

1 comentario:

  1. A mover el cuerpo! Claro que sí! Nosotros también vamos al polideportivo a nadar y hacer algo de deporte. Y qué bien sienta! Un abrazo!

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Muchas gracias por su colaboracion.